Mitos sobre salud y deporte que frenan tu progreso
En consulta escuchamos a menudo frases que se repiten en el gimnasio, en la sobremesa o en redes, y que acaban convertidas en verdades absolutas. «Voy a reposar porque me duele». «Ya estoy acostumbrado al dolor». «Ir al psicólogo es de débiles». «No como carbohidratos para no engordar». Suenan convincentes, pero muchas son mitos mal […]